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Buch:Faszien Fitness : die besten Übungen mit und ohne Faszienrolle:2018 Faszien Fitness : die besten Übungen mit und ohne Faszienrolle
Titelseite
Autor/-in: Schleip, Robert
Erscheinungsjahr: 2018
Medienklasse: Buch
Kategorie: Sachbücher
ISBN: 978-3-8289-4444-2
Zusätzliche Informationen: 160 Seiten
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Beschreibung:
Die Faszien verbinden unsere Muskeln, Sehnen, Knochen, Nerven und Gefäße miteinander. Durch fehlende Bewegung können die Faszien verkleben und verhärten: Schmerzen und Steifigkeit sind die Folgen. Mit diesem einfachem Training des Faszien-Experten Robert Schleip können Sie Ihre Faszien wieder geschmeidig machen: 2 x 10 Minuten pro Woche bringen schon deutliche Verbesserungen!

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