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Buch:Intensiv Training : das funktionale Workout für straffe Formen:2017 Intensiv Training : das funktionale Workout für straffe Formen
Titelseite
Autor/-in:
Erscheinungsjahr: 2017
Medienklasse: Buch
Kategorie: Sachbücher
ISBN: 4250148712921 7771292UPM
Serientitel: Brigitte fitness
Zusätzliche Informationen: 1 DVD-Video (116 min) : farbig
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Beschreibung:
Re
"Intensiv trainieren - und dabei nicht nur sichtbar schlanker werden, sondern auch schöne, funktionale Muskeln aufbauen und formen: mit Fitness-Expertin Claudia Laudeley und diesem exklusiven Trainingsprogramm aus der Brigitte-Fitness-Reihe! Die effektive Kombination aus figurmodellierenden Übungen und Ausdauer-Einheiten sorgt für optimale Fettverbrennung, verbessert die Fitness und formt und strafft den gesamten Körper. Das Besondere an diesem Workout: Durch den speziellen Aufbau als Intervalltraining mit 3 unterschiedlichen Levels kann man individuell trainieren und die Intensität langsam steigern - für sichtbare Ergebnisse in Rekordzeit! Inhalt der DVD: Der Einstieg; Bodyformer; Power Programm; Functional Bodyworkout" (Verlagstext).

Verfügbarkeit

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