Mediensuche
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/472ff1ab-8d3c-4fed-817c-111e9edf1543
Buch:Fitness für Vielsitzer : mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause:2017 Fitness für Vielsitzer : mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause
Titelseite
Autor/-in: Lind, Ekard
Erscheinungsjahr: 2017
Medienklasse: Buch
Kategorie: Sachbücher
ISBN: 9783833861666
Serientitel: GU-Multimedia
Zusätzliche Informationen: 79 Seiten : Illustrationen
Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben
Andere Formate
eBook:Fitness für Vielsitzer:2017
Beschreibung:
Ungefähr zwei Drittel unserer Zeit verbringen wir im Sitzen. Egal ob bei der Arbeit oder in der Freizeit: Sitzen ist allgegenwärtig und wir haben uns daran gewöhnt. Vielsitzen stellt jedoch eine enorme Belastung für den gesamten Körper und auch für unser Herz-Kreislauf-System dar. Die Folgen der Dauersitzkultur sind Verspannungen, Schmerzen aber auch Haltungsschäden und nicht zuletzt der daraus resultierende Bewegungsmangel, der wiederum als Auslöser anderer Krankheiten gilt. Mit einer aktiv-dynamischen, individuellen Sitzweise lässt sich dem aber entgegenwirken und das mit einfachen Übungen bei minimalem Zeitaufwand. Der Autor gibt wertvolle Infos für eine gesunde Sitzhaltung, den optimalen Arbeitsplatz und zeigt mit seinem innovativen Übungsansatz, wie Sie trotz Dauersitzen fit und beschwerdefrei werden und bleiben. Online zum streamen finden Sie Übungen, verschiedene Programme für´s Büro und Zuhause sowie ein spezielles Kompensationsprogramm
Informativer Ratgeber in ansprechendem Layout mit Tipps und unkomplizierten Übungen für Vielsitzer

Verfügbarkeit

Loading...
Weitere Titel dieses Autors...
Ähnliche Titel
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/b2041013-4b88-424f-99e9-bf419ceabd3a
Autor/-in: Starrett, Kelly
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/bb7a6f69-9dbe-4696-b575-494ff949ba4c
Autor/-in: Czichoschewski, Heiko
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/edb73f06-81b8-44db-a5b9-8c3f1c12b8c4
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/1e2a2822-72ef-439e-8600-3c295fdf8738
Autor/-in: Hollmann, Wildor
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/a96bd49c-1761-4820-b1dc-c36895aa024f
Autor/-in: Kohl, Melanie
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/9d34c3d9-af2d-4e64-a946-710f24ec4603
Autor/-in: Kafka, Björn
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/13363b7c-23da-48d0-83c3-edcdc62577b4
Autor/-in: Wade, Jennifer
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/b589a4c6-28e2-4c3c-81b8-762bd2776996
Autor/-in: Spaleck, Mareike
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/1d88d4ba-cc2f-48ca-b654-32fa60305c98
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/6d315959-8b8a-45d2-aa23-5d22764e662e
Autor/-in: Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/f73e17ca-93dd-4bf2-8a80-0d2247890ed3
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/fd4effa3-7d41-42dd-aa5d-5b4292491d2f
Autor/-in: Berben, Iris
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/22afcd11-061b-4afe-8739-ab1b94e915c3
Autor/-in: Strunz, Ulrich
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/0d8e0968-9a50-4195-a7cd-1336d4940978
Autor/-in: Bertram, Oliver
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/9cc08df7-633c-432d-9ea6-de7f0633531a
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/8241d8c3-7f04-4404-98fc-d90ea3ede9f7
Autor/-in: Froböse, Ingo
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/77a62515-69f3-4605-acc0-4ab37ecc4327
Autor/-in: Stein, Uli
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/ea762cac-3b3a-4bfe-98d6-4b83dad8e44a
Autor/-in: Bankhofer, Hademar
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/29c77343-8ea7-41b1-b17e-ead1d4f37009
Autor/-in: Bloss, Hans A.
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/9fb329c1-609e-4709-bdb1-4e576650a9af
Autor/-in: Ennker, Jürgen
Sprache Sprache