Mediensuche

41779df9-ddbb-48f8-a2c7-73f7bf14aff0
Buch:7 Minuten am Tag : endlich gesünder leben:2020 Buch 7 Minuten am Tag : endlich gesünder leben
7 Minuten am Tag : endlich gesünder leben
Autor/-in: Rubin, Franziska
Erscheinungsjahr: 2020
Medienklasse: Buch
Kategorie: non-fiction
Verlag: Knaur MensSana
ISBN: 9783426658673
Zusätzliche Informationen: 208 Seiten : Illustrationen. Format: 24 cm
Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben Bitte Bewertung angeben
Beschreibung:
Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In diesem wegweisenden Praxisbuch zeigt sie, wie. Zum einen geht dies dadurch, Verhaltensweisen zu erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben oder zu werden. Zum anderen gibt die Ärztin Hilfestellungen, wie wir erwünschte Änderungen möglichst zügig und unaufwendig umsetzen und gesunde Gewohnheiten verankern können. Ihre Tipps können nach einem ausgeklügelten Baukastensystem chronologisch gelesen oder aber nach Belieben rausgepickt werden.

Verfügbarkeit

Loading...

Weitere Titel dieses Autors...

Ähnliche Titel

a451b752-da23-4e96-a354-b5c6dad8ccc8
1d9e162f-1e27-46d3-ad19-f17e0f697200
Autor/-in: Agus, David B.
2ec5a7ec-eab6-4c8c-88c3-5b2f40cd7a0d
cbcd88da-0098-4dd3-9fbd-ef8916383a31
Autor/-in: Horvath, Michael
077a26f1-4680-4adc-bae2-454b3cb44752
b18bbd59-a837-4016-9d7e-c65d30a0312e
Autor/-in: Goldammer, Frank
f0a4ea32-63ce-4211-93df-e075104bab13
1b905a68-a854-4f98-9a87-3258ff650b1e
Autor/-in: Goldammer, Frank
414fadaf-75ec-4bb0-ba3e-f3c147cb91e7
960b78ef-fdd3-467d-8485-17cdaa83f4e4
Autor/-in: Ahrens, Renate
96c8ecd3-3ef1-4ee7-b7b4-37b180cd808f
Autor/-in: Jong, Erica
38cc7c9e-c02c-458a-82af-c0d3878a7900
cf338e26-d729-4aa1-ab65-3dba0aa5f456
Autor/-in: Turner, Tina
9735888d-d937-4cb1-af39-8ec8cb724994
Autor/-in: Kealey, Imogen
298f95b5-0303-4d7a-a1da-416fb83c105d
Autor/-in: Hahnenberg, Ursula