Results list

spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/6f5453f6-e168-4f02-bdd8-637678e28002
Book:Die neuen Frauen - Revolution im Kaiserreich:2014 Book
Author: Beuys, Barbara
Year 2014
Language: German
Media class: Book
Publisher: Carl Hanser Verlag
Resource type: Physical
Ein mitreißendes Zeit-Tableau der gesellschaftlichen Umbruchjahre vor dem Ersten Weltkrieg. Eingängig erzählend schildert die renommierte Historikerin die politische Gesamtlage und Zeitströmungen, veranschaulicht an Lebensverläufen von Protagonistinnen
Heidrun Küster
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/becea85e-1664-4d0c-ac64-20041ade342b
Book:Wir treffen uns in der Mitte der Welt:2019:1. Auflage Book
Author: Hammad, Menerva
Year 2019
Language: German
Media class: Book
Edition: 1. Auflage
Publisher: Braumüller
Resource type: Physical
Spannende Geschichten von Frauen aus verschiedenen Ländern und Kulturen, die die österreichische Journalistin bei ihren Reisen getroffen hat
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/7bcacaba-9b09-4f32-be01-8b8f5764fe4d
Book:Frauen & Macht:2018 Book
Author: Beard, Mary
Year 2018
Language: German
Media class: Book
Publisher: S. Fischer
Resource type: Physical
Passend zur aktuellen "#MeToo"-Debatte beschäftigt sich das Buch mit der Geschichte der Unterdrückung von Frauen in der abendländischen Kultur, beginnend mit der Odyssee von Homer, und ruft Frauen dazu auf, diesen Zustand zu beenden und sich die Macht zu nehmen, die sie wollen
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/f0ddc709-38dc-4681-9e8c-cdd9497eea1a
Book:Stand Up:2014:1. Aufl Book
Author: Korbik, Julia
Year 2014
Language: German
Media class: Book
Edition: 1. Aufl
Publisher: Rogner & Bernhard
Resource type: Electronic
Überblick über alle wichtigen Themen des Feminismus, seine Geschichte und aktuelle Entwicklungen, ergänzt durch Begriffserklärungen, Kurzbiografien, zahlreiche Infografiken und Illustrationen. Wendet sich vor allem an junge Leute
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/4dc9f3a0-29bd-4076-9122-2750cc98ec78
Book:Katholikinnen und Moderne:3., korrigierte Auflage Book
Author: Muschiol, Gisela
Language: German
Media class: Book
Edition: 3., korrigierte Auflage
Publisher: Aschendorff
Resource type: Physical
Katholische Frauenbewegung zwischen Tradition und Emanzipation
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/45ad87f7-1723-4059-b4f3-4366502aa4aa
Book:Unsere Stimme zählt!:2018:1. Auflage Book
Author: Wolff, Kerstin
Year 2018
Language: German
Media class: Book
Edition: 1. Auflage
Publisher: Bast Medien GmbH
Resource type: Physical
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/3c323218-78b3-4d79-811e-443892acad0c
Book:Alligatoren:2018:1. Auflage Book
Author: Spera, Deb
Year 2018
Language: German
Media class: Book
Edition: 1. Auflage
Publisher: HarperCollins
Resource type: Electronic
South Carolina, 1924: Drei starke Frauen verschiedener gesellschaftlicher Herkunft kämpfen gegen Gewalt, Hunger und Krankheit, ringen um Selbstbestimmung und Gerechtigkeit und lernen, dass sie zusammenhalten müssen, um ihre Kinder zu schützen
Freya Rickert
Seit Stunden belauern sie sich gegenseitig: das Alligatorweibchen, das seine Jungen beschützen muss, und Gertrude, deren vier Töchter seit Tagen nichts gegessen haben. Ein Schuss fällt, doch er trifft nicht das Reptil - es gibt Schlimmeres als den Hunger. Auch Annie, die Plantagenbesitzerin, hat einen größeren Feind, als sie wahrhaben möchte. Ihren jüngsten Sohn kostete das bereits das Leben. Doch als Oretta, Annies schwarze Haushälterin und in erster Generation von der Sklaverei befreit, Gertrudes kranke neunjährige Tochter bei sich aufnimmt, finden diese drei Frauen, die unterschiedlicher nicht sein können, zusammen. Denn sie alle haben eins gemeinsam: die unstillbare Sehnsucht nach Freiheit und Selbstbestimmung. "In stimmungsvollen Tableaus werden große Themen wie Sklaverei, Feminismus, Wirtschaftskrise abgearbeitet, garniert mit Gewalt, Gefühl und Perversion." Die Presse
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/185da3ca-103f-4269-a961-d57573c7ed31
DVD:Suffragette - Taten statt Worte:2016 DVD
Year 2016
Language: German
Media class: DVD
Publisher: CONCORDE
Resource type: Electronic
1903 gründete Emmeline Pankhurst in Großbritannien die "Women's Social and Political Union", eine bürgerliche Frauenbewegung, die in den folgenden Jahren sowohl durch passiven Widerstand, als auch durch öffentliche Proteste bis hin zu Hungerstreiks auf sich aufmerksam machte. Neben dem Wahlrecht kämpften sie für die allgemeine Gleichstellung der Frau und für heute so selbstverständliche Dinge wie das Rauchen in der Öffentlichkeit. Die sogenannten "Suffragetten" waren teilweise gezwungen in den Untergrund zu gehen und ein gefährliches Katz und Maus-Spiel mit dem immer brutaler zugreifenden Staat zu führen...
jd
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/b9ad7037-4315-4c8d-aecd-79e90ecbef1e
Book:Die unheilige Familie:2019 Book
Author: Kelek, Necla
Year 2019
Language: German
Media class: Book
Publisher: Droemer
Resource type: Electronic
Die bekannte Soziologin, Frauenrechtlerin und Bestseller-Autorin Necla Kelek warnt in ihrem neuen Debattenbuch: Muslimische Frauen erleiden Unrecht inmitten unserer modernen Gesellschaft. Gefangen in der islamischen Familien-Tradition, können sie ihre Grundrechte nicht wahrnehmen, ihre Kinder sind dem Patriarchat ausgeliefert. Kelek fordert einen politischen Neuansatz, um echte Integration zu fördern und eine Parallelgesellschaft in Deutschland zu vermeiden. Während die Mehrheitsgesellschaft mit "Ehe für alle" und "Familie im Wandel" beschäftigt ist, bleibt im Verborgenen, was mit den Frauen und Kindern in der islamischen Gemeinschaft passiert: Sie sind dem Zwang in der Familie ausgeliefert und dort eingesperrt.
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/5ef41029-03c4-4b24-b95d-be34bd3c3a82
Book:Wir sind viele, wir sind eins:Deutsche Erstausgabe Book
Author: Gates, Melinda
Language: German
Media class: Book
Edition: Deutsche Erstausgabe
Publisher: Droemer
Resource type: Electronic
Sie ist eine der wohlhabendsten und einflussreichsten Frau unserer Zeit: Melinda Gates. Der Schlüssel für eine gerechtere Welt liegt in der Stärkung der Frauenrecht. Doch dafür braucht es den Mut, die eigene Stimme zu nutzen. Um ihren eigenen Töchtern und anderen Frauen auf der ganzen Welt ein Vorbild zu sein, erhebt Melinda Gates nun ihre Stimme und appelliert an alle Frauen, mutig und geschlossen für eine bessere Welt zu kämpfen. Denn die Zukunft ist weiblich
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/44394c9e-bb64-4ed7-ba72-b29aa7f8c5b7
Book:Das Geheimnis von Shadowbrook:2019:Erste Auflage Book
Author: Fletcher, Susan
Year 2019
Language: German
Media class: Book
Edition: Erste Auflage
Publisher: Insel Verlag
Resource type: Electronic
Die junge Botanikerin Clara Waterfield soll im Sommer 1914 in Gloucestershire den Aufbau eines Gewächshauses zu betreuen. Inmitten der üppigen Gärten fällt ihr ein verlassen wirkendes Haus auf. Clara ist entschlossen, dem Geheimnis auf den Grund zu gehen und macht dabei eine unglaubliche Entdeckung
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/59683036-4b6d-40cd-9d0c-470d409a4d32
Book:Die Ärztin - eine unerhörte Frau:2020:1. Auflage Book
Author: Fisch, Sabine
Year 2020
Language: German
Shelfmark: Historisches - Fisch
Media class: Book
Edition: 1. Auflage
Publisher: Aufbau Verlag
Resource type: Electronic
Berlin, 1908: Amelie, Tochter eines Arztes und einer Hebamme, hat seit jeher einen Traum: Sie will Ärztin werden. Mit achtzehn nimmt sie als erste Frau in Berlin das Studium der Medizin auf. Schon bald ist sie – begabt und ehrgeizig – den Anfeindungen ihrer Kommilitonen ausgesetzt. Dennoch gibt sie nicht auf. Als dann jedoch einer ihrer Neider versucht, den Ruf ihrer Familie zu schädigen, wird die Liebe zur Medizin für Amelie auf eine harte Probe gestellt.
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/006a8b40-c208-434d-a621-f1cee44c441f
Book:Die Geschichte der Frau:1. Auflage Book
Author: Zaimoglu, Feridun
Language: German
Media class: Book
Edition: 1. Auflage
Publisher: Kiepenheuer & Witsch
Resource type: Electronic
Dieses Buch erzählt eine unerhörte Geschichte. Es lässt zehn außerordentliche Frauen zur Sprache kommen vom Zeitalter der Heroen bis in die Gegenwart. Es sind Menschen, deren Sicht auf die Dinge nicht überliefert wurde. Weil Männer geboten, die Wahrheit tilgten und die Lüge zur Sage verdichteten. Diesen Frauen war es vorbehalten, schweigend unsichtbar zu bleiben oder dekorativ im Bild zu stehen. Doch nun sprechen sie - klar und laut, wie eine abgefeuerte Kugel
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/43767373-b420-42c8-a56e-ba604838de24
DVD:Asche ist reines Weiß DVD
Author: Jia, Zhangke [Regie]
Language: German
Media class: DVD
Publisher: Good Movies
Resource type: Electronic
Qiao ist mit dem einflussreichen Gangster Bin zusammen. Bei einem Angriff erschießt sie den Gegner und muss dafür ins Gefängnis. Nach 5 Jahren macht sie sich auf die Suche nach ihrer großen Liebe und durchquert dabei ein Land, das sie nicht wiedererkennt. Doch von Bin fehlt jede Spur ...
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/2d8a24a7-528c-4ca9-96ca-62a58b01a30f
Book:Losfahren:2017:Erste Auflage Book
Author: Al-Sharif, Manal
Year 2017
Language: German
Media class: Book
Edition: Erste Auflage
Publisher: Secession Verlag für Literatur
Resource type: Electronic
Manal al-Sharif ist eine saudische IT-Expertin und die 1. Frau, die in Saudi-Arabien dem Fahrverbot für Frauen trotzte, sich ans Steuer setzte, sich dabei filmen ließ und den Film ins Internet stellte. Tagelang sitzt sie dafür unter katastrophalen Bedingungen im Gefängnis, bis internationaler Protest ihre Freilassung bewirkt. Die Vorkämpferin für Frauenrechte erzählt hier selber ihre Geschichte und gibt tiefe Einblicke in das streng reglementierte Leben in Saudi-Arabien. Sie berichtet eindringlich, wie sie lange Zeit einer radikalen Islamauslegung anhing, wie sie schon als Kind bei der kleinsten Übertretung körperlich gezüchtigt wurde und ein komplett von der männlichen Sphäre abgeschottetes Leben führte. In Schule und Studium sehr erfolgreich und selbstbewusst, nimmt sie eine Stelle bei einer amerikanischen Ölfirma an und empfindet die Beschränkungen für Frauen als immer unerträglicher, bis sie sich an die Spitze zivilen Ungehorsams setzt und auch andere Frauen aktiviert - der Widerstand gegen das Fahrverbot ist dabei nur das sichtbarste Symbol. Ein bewegendes autobiografisches Dokument
Daniela Neuenfeld-Zvolsky
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/d6303019-f52f-42c1-86c8-c980486efdce
Book:Wo Licht ist:2015:1. Aufl Book
Author: Moss, Sarah
Year 2015
Language: German
Media class: Book
Edition: 1. Aufl
Publisher: mare
Resource type: Physical
Note: Aus dem Engl. übers
Die junge Ally wächst im viktorianischen Manchester unter der strengen Hand ihrer Mutter auf, einer puritanischen Christin. Einen Gegenpol dazu bildet Allys Vater, der Maler Alfred Moberly, der jedoch Ally kaum unterstützt bei ihrem Ziel, eine der ersten Ärztinnen Englands zu werden
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/2ab2467e-883b-45b9-b1d6-fd68b17394c7
Book:Staatenlos:2017:Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage Book
Author: Sinha, Shumona
Year 2017
Language: German
Media class: Book
Edition: Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage
Publisher: Edition Nautilus
Resource type: Electronic
Die Geschichte dreier Frauen aus Westbengalen: Mina lebt in Kalkutta. Die Englischlehrerin Esha lebt in Paris. Die adoptierte Marie lebt ebenfalls in Paris, fährt aber regelmäßig nach Kalkutta. Alle drei suchen eine Heimat ohne Sexismus und Rassismus in Frankreich und in Indien
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/17d743b2-5a03-422c-be9a-a0d929928f33
Book:Ich erhebe meine Stimme:2009 Book
Author: Joya, Malalai
Year 2009
Language: German
Media class: Book
Publisher: Piper
Resource type: Physical
Was für eine mutige Frau! Malalai Joya ist erst 30 Jahre alt und doch schon das Vorbild für Millionen von Frauen. Sie war es, die als Abgeordnete des ersten demokratischen Parlaments in Afghanistan den regierenden Kriegsherren dort persönlich entgegentrat und ihnen ihre Verbrechen vorhielt. Vier Attentate hat sie seitdem überlebt, aber sie gibt nicht nach. Natürlich nicht – bei ihrem Lebensweg: Schon ihr Vater, ein Arzt, kämpfte gegen die sowjetischen Invasoren. Sie wuchs deshalb in Pakistan, von der Familie getrennt, in einem Flüchtlingslager auf. Nach ihrer Rückkehr ließ sie sich zur Sozialarbeiterin ausbilden und baute eine Organisation zur Förderung und Weiter-bildung von Frauen mit auf. Sie kämpfte weiter gegen die mörderischen Taliban und lebte deshalb im Untergrun
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/e8d7b298-3526-4979-a02c-dbd4fc8cee24
Book:Hitlers Deutschland:2005:Dt. Erstausg Book
Author: Hughes, Matthew
Year 2005
Language: German
Media class: Book
Edition: Dt. Erstausg
Publisher: Kaiser
Resource type: Physical
"Hitlers Deutschland" bietet eine äußerst anschauliche Darstellung vom Aufstieg Adolf Hitlers und der nationalsozialistischen Bewegung vor dem Krieg sowie der NS-Diktatur und des Lebens in Deutschland während des Zweiten Weltkriegs. Gestützt auf die persönlichen Erfahrungen einfacher deutscher Soldaten und Zivilisten wird hier das Leben unter dem NS-Regime von allen Seiten beleuchtet. Damit vermittelt dieses Buch einen einzigartigen Eindruck vom Leben in einer totalitären Gesellschaft, wie sich Organisationen wie die SS und die Gestapo auf das Leben der Menschen auswirkten und welchen Einfluss die NS-Herrschaft auf Wirtschaft, Kultur und die Rechte der Frauen hatte
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/84743e88-9aa9-4b13-8183-78922ee1c53c
Book:Wüstenblut:2014 Book
Author: Ferraris, Zoe
Year 2014
Language: German
Media class: Book
Publisher: Pendo-Verl
Resource type: Physical
Note: Aus dem Engl. übers
In Dschidda (Saudi-Arabien) löst eine Mitarbeiterin der Mordkommission mehrere Morde an Frauen
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/c1f4e2ec-dbae-4ffa-97c1-ae15364e68d3
Book:Feminismus:2011 Book
Author: Notz, Gisela
Year 2011
Language: German
Media class: Book
Publisher: PapyRossa-Verl
Resource type: Physical
Die Autorin (geboren 1942), promovierte Sozialwissenschaftlerin und Historikerin, langjährige Redakteurin der "beiträge zur feministischen theorie und praxis", ist eine ausgewiesene Fachfrau für das Thema. Davon ausgehend, dass Feminismus einen vielstimmigen und kontroversen Diskurs umfasst, nimmt sie im 1. Teil des Buches eine Begriffsbestimmung vor, skizziert verschiedene feministische Theorien und geht auf den Feminismus als politische Bewegung und als Wissenschaft ein. Im 2. Teil beschäftigt sie sich mit der Geschichte des Feminismus' vom Mittelalter bis in die Gegenwart und zieht schließlich ein Resümee zur Situation 20. Jahre nach der Wiedervereinigung, die dadurch gekennzeichnet ist, dass Feminismus insbesondere bei jungen Frauen auf wenig Interesse stößt und die feministische Bewegung in der Defensive ist. Eine gut lesbare Einführung, die sich vor allem auf den westlichen Teil der Bundesrepublik bezieht und die, ergänzt durch eine Auswahlbibliografie, einen kurzen Überblick über feministische Theorien und Bewegungen gibt. (vgl. M. Karsch: "Feminismus für Eilige", BA 12/04). (2)
Überblick über die Entwicklung der vielfältigen, auch gegensätzlichen, feministischen Debatten, Theorien und Bewegungen vom Mittelalter bis zur Gegenwart mit Schwerpunkt westlicher Teil der Bundesrepublik
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating

Results list

spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/f9a06138-1abb-4504-9988-bf469d6f4693
Book:Fasten:2009:1. Aufl Book
Author: Borovnyak, Ulrike
Year 2009
Language: German
Media class: Book
Edition: 1. Aufl
Publisher: Gräfe und Unzer
Resource type: Physical
Auszeit für Körper, Geist und Seele: gestalten Sie mit diesem Ratgeber Ihre ganz persönliche Fastenwoche. Er zeigt - worauf Sie beim Fasten achten müssen - wie die Fastenwoche ein kleines »Sabbatical« wird - was an jedem Tag wichtig und zu tun ist - beginnend vom Entlastungstag über die eigentlichen Fastentage bis hin zur Fasten-Abschlusszeremonie - u.v.m. Mit wohltuenden Rezepten für Tees, Säfte und Brühen, Verwöhnprogrammen, Meditationen, Achtsamkeitstraining, Atem- und Yoga-Übungen etc
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/c530d45c-eb82-4261-b4ba-a7b551caa5b6
Book:Das große Buch vom Fasten:2019:Uberarbeitete Neuausgabe, 1. Auflage Book
Author: Dahlke, Rüdiger
Year 2019
Language: German
Media class: Book
Edition: Uberarbeitete Neuausgabe, 1. Auflage
Publisher: Goldmann
Resource type: Electronic
Umfassender Ratgeber zum ganzheitlichen, spirituellen Heilfasten vom Arzt und Fastenexperten Dahlke in einer überarbeiteten Taschenbuch-Ausgabe. Nach Erläuterungen zum Weg des Heilfastens, der nicht nur medizinisch-therapeutisch, sondern vor allen auch spirituell betrachtet wird, folgt die Beschreibung der Vorbereitung, Durchführung und Methodik des Fastens mit Hilfsmitteln, Trinken und homöopathischen Mitteln. Auch auf die Ernährung nach dem Fasten wird eingegangen. Im Anhang finden sich einige wenige praktische Tipps, ein Literaturverzeichnis und der Hinweis auf Publikationen des Autors.
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/02e7de5c-caf9-4df4-857d-aa589eb4ec7f
Book:Die 1-Tages-Diät:2017:Originalausgabe, 1. Auflage Book
Author: Büscher, Astrid
Year 2017
Language: German
Media class: Book
Edition: Originalausgabe, 1. Auflage
Publisher: Riva
Resource type: Physical
Hinter dem Schlagwort "intermittierendes Fasten" verbirgt sich die nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen effektivste Abnehmstrategie. Mit Die 1-Tages-Diät erreicht jeder spielend leicht seine Wunschfigur - egal, ob es nur ein paar Kilo sind, die zum Bikiniglück fehlen, oder ob sich größere Rundungen in Lebensenergie verwandeln sollen. Das Konzept ist simpel: Einen Tag pro Woche muss man stark sein, den Rest der Zeit lebt man ohne Kalorienzählen und strenge Vorschriften. Kein Verzicht auf den Sonntagsbraten, keine verbotenen Lebensmittel, kein erhobener Zeigefinger! Dafür gibt es eine klare Ansage für den Fastentag: Heute ist Kalorienpause! Köstliche Brühen, aromatische Tees und erfrischende Aroma-Drinks erleichtern das Durchhalten. Zusätzlich gibt die Ernährungsexpertin Astrid Büscher Motivationshilfen und stellt einfache Bewegungs- und Entspannungsübungen vor, die in den Alltag integriert und überall durchgeführt werden können. Das Beste daran: Jeder kann mitmachen. Auch wer eigentlich vegetarisch oder vegan lebt, sich Low-Carb oder Paleo ernährt - Allergien, Unverträglichkeiten und Vorlieben oder Abneigungen spielen bei Die 1-Tages-Diät keine Rolle
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/c2b14880-89d9-44ed-9e86-9506d37903e8
Book:Natürliche Wege der Entgiftung:2003:1. Aufl Book
Author: Farquharson, Marie
Year 2003
Language: German
Media class: Book
Edition: 1. Aufl
Publisher: Kamphausen
Resource type: Physical
Erschöpfungszustände sind oft Anzeichen dafür, dass Ihr Immunsystem überlastet ist. Schadstoffe aus der Umwelt, Giftstoffe in Nahrungsmitteln, Stress, Bewegungsmangel, mangelhafte Ernährung – all dies sind weitaus mehr Beeinträchtigungen als Ihr Körper abweisen kann und die auf Dauer zu erheblichen gesundheitlichen Einschränkungen führen können. Das Ziel einer ganzheitlichen Gesundheit ist nur über die Balance von Körper und Geist zu erreichen, weshalb dieses Buch ein vollständiges Programm von einfach durchzuführenden reinigenden Diäten zur körperlichen Entgiftung ebenso enthält, wie Entspannungstechniken und Übungen, die Ihren Geist regenerieren
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/5f4dd827-9c4c-4c5b-81c9-70206b40fd7a
Book:7-Tage-Fastenplaner:2007 Book
Author: Scherz, Hans
Year 2007
Language: German
Media class: Book
Publisher: Knaur-Ratgeber-Verl
Resource type: Physical
Fasten ist die Chance, im ganzheitlichen Sinn etwas für Gesundheit und Wohlbefinden zu tun. Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie das klassische Kurzfasten selbstständig durchführen können ohne jedes Hungergefühl und bei voller Leistungsfähigkeit. Mit - 7 detaillierten Tagesplänen - genauen Anleitungen für die Darmreinigung und die Aufbautage - Wochenüberblick, Check- und Einkaufslisten sowie Rezepten
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/2401b5ea-b83c-46b6-b852-3b183f543b37
Book:Das Fastenbuch:2015:1. Aufl Book
Author: Cavelius, Anna
Year 2015
Language: German
Media class: Book
Edition: 1. Aufl
Publisher: Systemed Verl
Resource type: Physical
Der Fasten-Ratgeber bietet einen ersten einführenden Überblick über verschiedene Formen von Essenspausen und Entgiftungskuren. Neben den Klassikern werden hier auch neuere Methoden und Spielarten vorgestellt
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/4a67c269-d59d-451b-8200-ceae25bd9752
Book:Innere Reinigung:2013:2. Auflage Book
Author: Calabrese, Karyn
Year 2013
Language: German
Media class: Book
Edition: 2. Auflage
Publisher: Hans-Nietsch-Verlag
Resource type: Physical
Den Körper entgiften, sich regenerieren und lebendiger fühlen, Gewicht verlieren und dabei voller Energie sein und das in nur 28 Tagen! Wer möchte das nicht?Karyn Calabrese hat ein Programm entwickelt, in dem sie Fasten mit reinigenden Maßnahmen und einer veganen Rohkost kombiniert: Der Körper kann seit Jahren gespeicherte Gifte ausscheiden, sein inneres Gleichgewicht wiederfinden und sich dabei zusehends verjüngen, der Geist gewinnt an Klarheit und ein Gefühl von Zufriedenheit, Freude und Vitalität stellt sich ein. Tausende von Männern und Frauen haben das Reinigungs-Programm, das Karyn Calabrese jetzt in ihrem Buch vorstellt, bereits absolviert und sich mit seiner Hilfe geheilt
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/f767203c-dae7-48d1-8d59-5166d544eea5
Book:Wie neugeboren durch Fasten:2013:1. Aufl Book
Author: Lützner, Hellmut
Year 2013
Language: German
Media class: Book
Edition: 1. Aufl
Publisher: Gräfe und Unzer
Resource type: Physical
Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken, zu entgiften und zu reinigen. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit über 35 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für selbständiges Fasten im Alltag und im Urlaub
Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken, zu entgiften und zu reinigen. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit über 35 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für selbständiges Fasten im Alltag und im Urlaub. Aus diesem Grund wurde der bewährte Aufbau beibehalten und lediglich der Innenteil aktualisiert und neu bebildert sowie das Cover neu gestaltet
Ratgeber für die Fastenwoche mit Anleitungen, Tipps und Tagesplänen vom Entlastungstag bis zum Kostaufbau
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/73b24f8b-368a-40c3-b1e7-8d684b21d98f
Book:Vegan fasten:2014:2. Aufl Book
Author: Fischer, Elisabeth
Year 2014
Language: German
Media class: Book
Edition: 2. Aufl
Publisher: Kneipp-Verl
Resource type: Physical
Die erfolgreiche Autorin von vegetarischen und Basenfasten-Kochbüchern kombiniert hier die vegane Küche mit dem Basenfasten. Die Rezeptsammlung mit Vorschlägen für 2 Fastenwochen bietet Ernährungspläne mit insgesamt 900 kcal. pro Tag
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating
spl://metadata/1277c575-b571-48ab-a8fb-d546970f2495/Manifestation/3c0e51da-12d5-415a-bdb8-fa6180fec379
Book:Ganz einfach Fasten:2011:Aktualisierte u. verb. Neuausg Book
Author: Scherz, Hans
Year 2011
Language: German
Media class: Book
Edition: Aktualisierte u. verb. Neuausg
Publisher: Orac
Resource type: Physical
Anleitung für eine Woche selbstständigen Fastens zu Hause, beginnend mit einem Entlastungstag, auf den 5 Tage Fasten und ein Aufbautag folgen, mit Wochenüberblick, Check- und Einkaufslisten sowie Kochrezepten
Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating Provide rating

Search

Language

en-gb de-de